Vzťahové SOS
V každom vzťahu, či už s partnerom, rodinou, alebo kolegami, je komunikácia základným kameňom. Ak však nie je zdravá, vedie k nedorozumeniam, konfliktom a pocitu vzdialenosti. Tento kurz vám pomôže pochopiť, čo je základom zdravej komunikácie, a naučí vás, ako budovať vzťahy, ktoré prospievajú obom stranám.
Vzťahové SOS
V každom vzťahu, či už s partnerom, rodinou, alebo kolegami, je komunikácia základným kameňom. Ak však nie je zdravá, vedie k nedorozumeniam, konfliktom a pocitu vzdialenosti. Tento kurz vám pomôže pochopiť, čo je základom zdravej komunikácie, a naučí vás, ako budovať vzťahy, ktoré prospievajú obom stranám.
TENTO KURZ VÁM
UMOŽNÍ:
Lepšie pochopiť samého seba
a prečo reagujete určitým spôsobom v náročných situáciách. Či už ide o rôzne obranné mechanizmy alebo sa necítite šťastne a naplnene, tento kurz vám pomôže zistiť, prečo tomu tak je.
Uzdraviť a zlepšiť vzťahy
či už s partnerom, rodinou alebo priateľmi, prostredníctvom efektívnej komunikácie a porozumenia. Uzdravenie vzťahov vyžaduje vedomé rozhodnutie a snahu skúšať nové veci.
Ovládnuť svoje reakcie
a nahradiť staré nefunkčné vzorce novými a zdravými. Na kurze vám ukážem metódy a techniky, ako zastaviť starý autopilot a vybrať si cestu spolupráce a porozumenia.
TENTO KURZ VÁM UMOŽNÍ:
Lepšie pochopiť samého seba
a prečo reagujete určitým spôsobom v náročných situáciách. Či už ide o rôzne obranné mechanizmy alebo sa necítite šťastne a naplnene, tento kurz vám pomôže zistiť, prečo to tak je.
Uzdraviť a zlepšiť vzťahy
či už s partnerom, rodinou alebo priateľmi, prostredníctvom efektívnej komunikácie a porozumenia. Uzdravenie vzťahov vyžaduje vedomé rozhodnutie a snahu skúšať nové veci.
Ovládnuť svoje reakcie
a nahradiť staré nefunkčné vzorce novými a zdravými. Na kurze vám ukážem metódy a techniky, ako zastaviť starý autopilot a vybrať si cestu spolupráce a porozumenia.
ČO SA NAUČÍTE?
Rozdiel medzi zdravými vs. nezdravými vzťahmi: Naučíte sa rozpoznať, čo je vo vašich vzťahoch podporujúce a čo vás vyčerpáva.
Byť dospelým vo vzťahu: Získate praktické nástroje, ktoré vám pomôžu vyhnúť sa nezdravým reakciám a postaviť sa do role vyrovnaného dospelého.
Cvičenia na posilnenie vnútornej stability: Naučíte sa techniky, ktoré podporia vašu sebalásku a autenticitu vo vzťahu k sebe samému a ľuďom vo vašom živote.
Rozvíjanie empatie a prijatia: Posilníte schopnosť vidieť veci z pohľadu druhých a komunikovať s rešpektom a autenticitou.
PRE KOHO JE KURZ URČENÝ?
Pre páry, ktoré chcú zlepšiť svoju komunikáciu a znížiť napätie vo vzťahu.
Pre jednotlivcov, ktorí sa chcú naučiť budovať zdravé a úprimné vzťahy.
Pre tých, ktorí čelia konfliktom s rodinou alebo kolegami a hľadajú účinné riešenia.
Pre každého, kto chce lepšie pochopiť druhých a vytvárať harmonické vzťahy.
AKO KURZ PREBIEHA?
Kurz prebieha online prostredníctvom platformy Google Meet - nie je potrebná inštalácia a môžete kurz absolvovať aj cez váš mobilný telefón (aj keď pre väčší komfort odporúčam PC alebo notebook).
V priebehu kurzu odporúčam účastníkom mať zapnutú kameru, je to tak osobnejšie a diskusia je jednoduchšia.
Počet účastníkov kurzu je obmedzený na 10, aby mal každý dostatočný priestor na otázky a interakciu. Okrem diskusií využívame aj rôzne techniky a cvičenia, takže kurz je skutočne orientovaný na zážitok a tým podporuje zmenu a kreatívne myslenie.
Kurz trvá približne 2,5 až 3 hodiny (presná dĺžka závisí aj od aktivity účastníkov a diskusie).
Aktuálne voľné termíny nájdete v kalendári nižšie a kurz si jednoducho zakúpite online. Ak máte pri kúpe akékoľvek problémy alebo máte otázky na obsah a priebeh, neváhajte ma kontaktovať.
Cena kurzu Vzťahové SOS je 49 EUR (trvanie 2,5-3 hodiny).
Voľné termíny nájdete v kalendári nižšie.
Pre konanie kurzu je potrebný minimálny počet 4 účastníkov.
Pri kúpe cez kalendár je možná iba platba kartou. Ak máte záujem o iný spôsob platby, kontaktujte ma.
Získajte tipy na osobný rozvoj, koučing a novinky o mojich kurzoch. Prihláste sa a buďte medzi prvými, ktorí sa dozvedia viac.
