PREČO KOUČING?
Koučing je viac než len obyčajný rozhovor. Je to účinný nástroj, ktorý ktorý vás posunie bližšie k životu, po akom túžite. Je to partnerská cesta, počas ktorej spoločne prehodnotíme vaše sny, hodnoty, ciele a výzvy, aby ste získali jasnosť a odvahu urobiť zmeny, ktoré vás naplnia.
Koučing vám ukáže nový pohľad na svoje schopnosti a možnosti, objaviť vnútornú motiváciu a rozvinúť svoje silné stránky.
PREČO KOUČING?
Koučing je viac než len obyčajný rozhovor. Je to účinný nástroj, ktorý ktorý vás posunie bližšie k životu, po akom túžite. Je to partnerská cesta, počas ktorej spoločne prehodnotíme vaše sny, hodnoty, ciele a výzvy, aby ste získali jasnosť a odvahu urobiť zmeny, ktoré vás naplnia.
Koučing vám umožňuje uvidieť nový pohľad na svoje schopnosti a možnosti, objaviť vnútornú motiváciu a rozvinúť svoje silné stránky.
POMÔŽEM VÁM:
1.
Stanoviť si reálne a
inšpiratívne ciele.
2.
Odstrániť prekážky, ktoré vám bránia v napredovaní.
3.
Posilniť sebadôveru a
získať nástroje na zvládanie náročných situácií.
4.
Nájsť rovnováhu medzi osobným a profesionálnym životom.
POMÔŽEM VÁM:
1.
Stanoviť si reálne a
inšpiratívne ciele
2.
Odstrániť prekážky, ktoré vám bránia v napredovaní
3.
Posilniť sebadôveru a
získať nástroje na zvládanie náročných situácií
4.
Nájsť rovnováhu medzi osobným a profesionálnym životom
AKO PREBIEHA SEDENIE?
Koučingové sedenie je priestor, kde sa môžeme spoločne zamerať na vaše ciele, výzvy a vnútorný rozvoj. Mojou úlohou je byť vaším sprievodcom a oporou pri odkrývaní nových perspektív, definovaní krokov k dosiahnutiu cieľov a posilnení vašich vnútorných zdrojov.
Každé sedenie je navrhnuté tak, aby vám poskytlo hlbšie pochopenie seba a dodalo odvahu robiť rozhodnutia v súlade s vašimi hodnotami.
Sedenie prebieha online. Inštrukcie vám prídu na vami zadanú emailovú adresu . Cena za 60 minútové sedenie je 69 EUR.
AKO PREBIEHA SEDENIE?
Koučingové sedenie je priestor, kde sa môžeme spoločne zamerať na vaše ciele, výzvy a vnútorný rozvoj. Mojou úlohou je byť vaším sprievodcom a oporou pri odkrývaní nových perspektív, definovaní krokov k dosiahnutiu cieľov a posilnení vašich vnútorných zdrojov.
Každé sedenie je navrhnuté tak, aby vám poskytlo hlbšie pochopenie seba a dodalo odvahu robiť rozhodnutia v súlade s vašimi hodnotami.
Sedenie prebieha online. Inštrukcie vám prídu na vami zadanú emailovú adresu.
Cena za 60 minútové sedenie je 69 EUR.
AKO SA PRIPRAVIŤ?
Premyslite si svoje ciele:
Čo by ste chceli počas koučingu dosiahnuť? Mať jasne definované ciele nám pomôže efektívnejšie pracovať a smerovať energiu tam, kde je to najviac potrebné.
Zamyslite sa nad aktuálnymi výzvami alebo otázkami:
Sú nejaké konkrétne situácie, rozhodnutia alebo emócie, ktoré vás trápia? Možno ide o pracovné výzvy, osobné dilemy alebo vnútorné konflikty. Ich pomenovanie je prvým krokom k ich riešeniu.
Buďte otvorení:
Koučing je bezpečný priestor na skúmanie nových nápadov a pohľadov. Sedenie bude efektívnejšie, keď pristúpite otvorene, pripravení reflektovať a objavovať nové perspektívy.
AKO SA PRIPRAVIŤ?
Premyslite si svoje ciele:
Čo by ste chceli počas koučingu dosiahnuť? Mať jasne definované ciele nám pomôže efektívnejšie pracovať a smerovať energiu tam, kde je to najviac potrebné.
Zamyslite sa nad aktuálnymi výzvami alebo otázkami:
Sú nejaké konkrétne situácie, rozhodnutia alebo emócie, ktoré vás trápia? Možno ide o pracovné výzvy, osobné dilemy alebo vnútorné konflikty. Ich pomenovanie je prvým krokom k ich riešeniu.
Buďte otvorení:
Koučing je bezpečný priestor na skúmanie nových nápadov a pohľadov. Sedenie bude efektívnejšie, keď pristúpite otvorene, pripravení reflektovať a objavovať nové perspektívy.
AKO VYZERÁ ŠTANDARTNÉ SEDENIE:
Štandardné koučingové sedenie trvá približne 60 minút.
Je rozdelené do niekoľkých častí:
1.
Úvodné naladenie a kontrola stavu
Na začiatku každého sedenia si krátko pohovoríme o tom, ako sa cítite a čo sa u vás aktuálne deje. Tento úvod nám pomôže pochopiť, čo je pre vás v danej chvíli najdôležitejšie, a umožní nám prispôsobiť témy podľa aktuálnych potrieb.
2.
Definícia cieľa sedenia
Spoločne si ujasníme, na čo sa chceme počas stretnutia zamerať. Tento cieľ môže byť konkrétny (napríklad riešenie určitej situácie) alebo širší (napríklad posilnenie sebavedomia či objavenie hodnôt). V tejto fáze si stanovíme, čo chcete počas sedenia dosiahnuť.
3.
Skúmanie a hľadanie možností
Hlavná časť sedenia je venovaná diskusii, kde vám budem klásť otázky, ktoré vás podnietia premýšľať hlbšie a objaviť nové perspektívy. Pomáham vám identifikovať vzorce správania, vnútorné bariéry a hľadať možnosti, ako na reagovať alebo ich prekonať. Môžeme sa dotknúť aj techník z oblasti psychológie, ktoré podporia vašu schopnosť porozumieť sebe a získať kontrolu nad vašimi rozhodnutiami.
4.
Návrh krokov a uzavretie
Na záver sedenia si spoločne zhrnieme kľúčové zistenia a vytvoríme plán konkrétnych krokov, ktoré vás priblížia k vašim cieľom. Tieto kroky si sami určíte, aby vychádzali z vašich vlastných rozhodnutí a rešpektovali vaše tempo. Každé sedenie tak končí jasnou predstavou o ďalších krokoch, ktoré vám pomôžu posunúť sa ďalej.
AKO VYZERÁ ŠTANDARTNÉ SEDENIE:
Štandardné koučingové sedenie trvá približne 60 minút.
Je rozdelené do niekoľkých častí:
1.
Úvodné naladenie a kontrola stavu
Na začiatku každého sedenia si krátko pohovoríme o tom, ako sa cítite a čo sa u vás aktuálne deje. Tento úvod nám pomôže pochopiť, čo je pre vás v danej chvíli najdôležitejšie, a umožní nám prispôsobiť témy podľa aktuálnych potrieb.
2.
Definícia cieľa sedenia
Spoločne si ujasníme, na čo sa chceme počas stretnutia zamerať. Tento cieľ môže byť konkrétny (napríklad riešenie určitej situácie) alebo širší (napríklad posilnenie sebavedomia či objavenie hodnôt). V tejto fáze si stanovíme, čo chcete počas sedenia dosiahnuť.
3.
Skúmanie a hľadanie možností
Hlavná časť sedenia je venovaná diskusii, kde vám budem klásť otázky, ktoré vás podnietia premýšľať hlbšie a objaviť nové perspektívy. Pomáham vám identifikovať vzorce správania, vnútorné bariéry a hľadať možnosti, ako na reagovať alebo ich prekonať. Môžeme sa dotknúť aj techník z oblasti psychológie, ktoré podporia vašu schopnosť porozumieť sebe a získať kontrolu nad vašimi rozhodnutiami.
4.
Návrh krokov a uzavretie
Na záver sedenia si spoločne zhrnieme kľúčové zistenia a vytvoríme plán konkrétnych krokov, ktoré vás priblížia k vašim cieľom. Tieto kroky si sami určíte, aby vychádzali z vašich vlastných rozhodnutí a rešpektovali vaše tempo. Každé sedenie tak končí jasnou predstavou o ďalších krokoch, ktoré vám pomôžu posunúť sa ďalej.
OBJEDNAJTE SA JEDNODUCHO A POHODLNE
POMOCOU REZERVAČNÉHO SYSTÉMU
Získajte tipy na osobný rozvoj, koučing a novinky o mojich kurzoch. Prihláste sa a buďte medzi prvými, ktorí sa dozvedia viac.
