Čo je koučing
Koučing je moderný a praktický prístup, ktorý pomáha získať jasno v sebe, v živote a v ďalších krokoch.
Nie je to terapia ani poradenstvo. Koučing je partnerský rozhovor, v ktorom spoločne objavujeme Vaše vnútorné zdroje, meníme uhol pohľadu a hľadáme riešenia, ktoré sú v súlade s Vami.
Je to bezpečný priestor, kde sa môžete zastaviť, nadýchnuť a získať nový pohľad - na seba, svoje ciele aj životné smerovanie.
Čo je koučing
Koučing je moderný a praktický prístup, ktorý pomáha získať jasno v sebe, v živote a v ďalších krokoch.
Nie je to terapia ani poradenstvo. Koučing je partnerský rozhovor, v ktorom spoločne objavujeme Vaše vnútorné zdroje, meníme uhol pohľadu a hľadáme riešenia, ktoré sú v súlade s Vami.
Je to bezpečný priestor, kde sa môžete zastaviť, nadýchnuť a získať nový pohľad - na seba, svoje ciele aj životné smerovanie.
Koučing je správna voľba, ak
- Cítite, že chcete zmenu, ale neviete, kde začať.
- Potrebujete získať motiváciu, jasný smer alebo energiu.
- Máte pocit, že sa točíte v kruhu a chcete sa pohnúť ďalej.
- Hľadáte rovnováhu medzi prácou, vzťahmi a súkromím.
- Túžite posilniť sebavedomie, komunikačné zručnosti alebo rozhodnosť.
Koučingom získate:
- Jasnejší pohľad na seba, svoje hodnoty a priority.
- Konkrétne kroky, ktoré Vám pomôžu priblížiť sa k cieľom.
- Väčší pokoj, istotu a vnútornú stabilitu.
- Pocit, že konečne žijete život podľa seba, nie podľa očakávaní iných.
Koučing je o Vašom „tu a teraz“. O tom, ako sa pohnúť vpred a vytvoriť si život, v ktorom sa cítite dobre a autenticky.
Témy vhodné na koučing
Kariéra a profesijný rozvoj
Zmena zamestnania, rast v súčasnej práci, zvládanie tlaku a stresu, posilnenie leadershipu, balans medzi výkonom a zdravím.
Sebarozvoj a vnútorná rovnováha
Sebavedomie, autenticita, hranice, time management, motivácia, odolnosť voči stresu.
Vzťahy a komunikácia
Otvorená komunikácia, riešenie konfliktov, zlepšenie partnerskej či pracovnej dynamiky.
Životné smerovanie a zmena
Rozhodovanie, prekonanie stagnácie, definovanie osobnej vízie.
Work-life balans a spokojnosť
Zníženie vyhorenia, lepšie zvládanie preťaženia, vytvorenie priestoru pre seba.
Rezervujte si nezáväznú konzultáciu zdarma a zistite, ako by mohla vyzerať naša spolupráca
Získajte tipy na osobný rozvoj, koučing a novinky o mojich kurzoch. Prihláste sa a buďte medzi prvými, ktorí sa dozvedia viac.
