ČO POTREBUJEŠ K TOMU,
ABY SI BOLA SKUTOČNE SPOKOJNÁ?
Rozmýšlaš niekedy o tom, že by tvoj život mohol byť aj lepší?
Že sa vo vzťahu, v práci alebo vo vlastnom tele necítiš úplne naplnená a spokojná?
Tvoje dni sú plné povinností, ale prázdne na radosť.
Si unavená, niekedy až otupená.
Vieš, že takto to ďalej nejde, ale nevieš, kde začať.
Možno si len zabudla, aké to je, cítiť sa dobre.
Sama so sebou. Vo svojom tele. V práci. V živote. V láske.
Rada ti to pripomeniem, čítaj ďalej ↘
Zaslúžiš si život, ktorý ťa napĺňa spokojnosťou ★ Život podľa tvojich predstáv
ČO POTREBUJEŠ K TOMU,
ABY SI BOLA SKUTOČNE SPOKOJNÁ?
Rozmýšlaš niekedy o tom, že by tvoj život mohol byť aj lepší?
Že sa vo vzťahu, v práci alebo vo vlastnom tele necítiš úplne naplnená a spokojná?
➼ Tvoje dni sú plné povinností, ale prázdne na radosť.
➼ Si unavená, niekedy až otupená.
➼ Vieš, že takto to ďalej nejde, ale nevieš, kde začať.
Možno si len zabudla, aké to je, cítiť sa dobre. Sama so sebou. Vo svojom tele. V práci. V živote. V láske.
Rada ti to pripomeniem, čítaj ďalej ↓
➼ Si pripravená prestať sa uspokojovať s málom?
➼ Cítiš, že by si chcela viac pokoja, úspechu alebo istoty vo svojom živote?
➼ Chceš vedieť kde a ako začať?
Si na správnej adrese!
Trilógia spokojnej ženy je séria 3 online workshopov, ktoré možno absolvovať jednotlivo alebo ako ucelený transformačný program.
Každý večer sa venuje jednej oblasti, ktorá najviac ovplyvňuje vnútornú spokojnosť moderných žien.
❀ Spokojnosť nie je luxus. Je to tvoj základ. ❀
Pozývam Ťa na online kurz TRILÓGIA SPOKOJNEJ ŽENY
Tri večery, tri silné témy, tri interaktívne kurzy, ktoré môžu zmeniť to, ako sa cítiš, ako rozmýšľaš a ako žiješ.
Malá skupinka ✩ Online cez Google Meet ✩ 3 kurzy po 2 hodiny
•┈••✦ ❤ ✦••┈•
Ponúkam ti priestor, kde sa budeš venovať sebe, slobodne a v bezpečnom prostredí.
Tri večery, ktoré môžu spustiť nový začiatok. Tvoje tempo, tvoj spôsob, tvoja zmena. Ale tentokrát naozaj.
MODUL 1:
SPOKOJNÁ VO VZŤAHOCH
Pre ženu, ktorá už nechce niesť všetko na svojich pleciach.
Vzťahy v našom živote sú zdrojom lásky, ale často aj stresu, nedorozumení a frustrácie. Možno sa cítiš nepochopená, vyčerpaná alebo si príliš prispôsobivá či frustrovaná.
Tento kurz ti ukáže, ako začať budovať vzťahy, ktoré sú podporné, zdravé a v ktorých nestrácaš samu seba - ale nájdeš to, čo hľadáš a potrebuješ.
Naučíš sa:
➼ ako komunikovať svoje potreby láskavo a zdravo,
➼ kde vznikajú zacyklené hádky a konflitky,
➼ ako si dovoliť byť sama sebou bez výčitiek.
❤ Každý vzťah má potenciál - stačí vedieť, ako na to.
"Nečakala som, že za dve hodiny sa vo mne niečo pohne tak hlboko. V kurze o vzťahoch som si uvedomila, ako často zrádzam samú seba len preto, aby bol pokoj. Po prvýkrát som si dovolila nahlas pomenovať, čo potrebujem - a pocit úľavy, ktorý som zažila, sa nedá opísať. Cítim sa silnejšia a viem, čo chcem a ako si to vypýtať."
Lucia, 32
„Kurz mi pomohol vidieť, čo všetko som už v živote zvládla a dokázala. Uvedomila som si, že sama som svojím najväčším kritikom a zbytočne často si neverím. Cítim sa sebavedomejšia, viem, čo chcem dosiahnuť a budem pracovať na tom, aby som uspela. Teším sa, ako im v pondelok v práci ukážem! :)"
Dagmar, 45
MODUL 2:
SPOKOJNÁ V PRÁCI
Pre ženu, ktorá cíti, že má naviac, ale niečo ju brzdí.
Tento kurz je pre teba, ak:
➼ chodíš do práce so strachom alebo odporom,
➼ máš pocit, že sa nevyužíva tvoj potenciál,
➼ máš obavy z návratu do prácej po materskej,
➼ stagnujše, neveríš si alebo bojuješ so "syndrómom podvodníka"
Nikdy nie je neskoro začať veriť v seba - je na to presne ten správny čas. Pomôžem ti vidieť tvoje silné stránky, posilniť sebavedomie a nájsť cestu, ktorá ťa bude inšpirovať a nabíjať energiou.
✿ Práca nemusí byť drina. Môže byť priestor, kde rastieš.
MODUL 3:
SPOKOJNÁ VO VLASTNOM TELE
Pre ženu, ktorá sa už nechce stále meniť, aby bola dosť.
Tento kurz je pre teba, ak:
➼ si na seba prísna, kritická, unavená zo seba samej,
➼ chýba ti energia, iskra, radosť,
➼ potichu sa porovnávaš a nevidíš svoju krásu.
Tvoje telo ťa nebrzdí. Tvoje myšlienky o ňom áno.
Odnesieš si:
➼ nový spôsob vnímania svojho s láskou a vďačnosťou,
➼ rituály a návyky, ktoré ti dodajú energiu a iskru,
➼ sebavedomie a nadšenie, ktoré ostanú aj po kurze.
❤ Sebaláska nie je narcizmus. Je to ticho, v ktorom konečne počuješ samú seba.
"Neustále som riešila, ako vyzerám, čo jem, koľko vážim... ale nikam ma to neposúvalo. Až tu som pochopila, že môj problém nie je telo, ale to, ako o sebe premýšľam. Počas kurzu som si začala písať denník vďačnosti pre vlastné telo a dnes sa na seba pozerám úplne inak, s rešpektom a nehou.“
Michaela, 26
PREČO PRÁVE TENTO KURZ?
Lebo je vytvorený presne pre teba - pre ženu, ktorá nechce len všeobecné reči, ale túži po skutočnej zmene.
V tomto kurze nebudeš len počúvať. Budeš hovoriť. Budeš sa pýtať. Budeš skúmať, ako sa máš a čo potrebuješ. A nebudeš v tom sama.
♡ Čaká ťa malá, podporná skupina max. 20 žien, kde máš svoje miesto a hlas.
♡ Všetko je interaktívne. Žiadne suché slajdy, ale živé príbehy, dialógy, AHA momenty a cvičenia.
♡ Získaš pracovné zošity, vďaka ktorým budeš vedieť pokračovať aj po kurze.
♡ Každé stretnutie je ako spoločný dych - živá atmosféra, kde cítiš spojenie, úľavu, silu.
♡ Budeš odchádzať s konkrétnymi návodmi do reálneho života, nie s pocitom „a čo teraz?“
Tento kurz nie je o tom, aby si sa zmenila. Je o tom, aby si si spomenula, kto si. Je to iskra, ktorú cítiš ešte dlho po ňom.
Zaslúžiš si život, ktorý ťa napĺňa spokojnosťou
★
Život podľa tvojich predstáv
➼ Si pripravená prestať sa uspokojovať s málom?
➼ Cítiš, že by si chcela viac pokoja, úspechu alebo istoty vo svojom živote?
➼ Chceš vedieť kde a ako začať?
Tak si tu správne!
Pozývam Ťa na online kurz TRILÓGIA ÚŽASNEJ ŽENY
3 večery - 3 silné témy - 3 interaktívne kurzy, ktoré môžu zmeniť to, ako sa cítiš, ako rozmýšľaš a ako žiješ.
Malá skupinka ✩ Online cez Google Meet ✩ 3 kurzy po 2 hodiny
•┈••✦ ❤ ✦••┈•
Ponúkam ti priestor, kde sa budeš venovať sebe, slobodne a v bezpečnom prostredí.
Tri večery, ktoré môžu spustiť nový začiatok.
Tvoje tempo, tvoj spôsob, tvoja zmena.
Ale tentokrát naozaj.
OBJAV, ČO ŤA ČAKÁ
obsah kuzov
MODUL 1:
SPOKOJNÁ VO VZŤAHOCH
Pre ženu, ktorá už nechce niesť všetko na svojich pleciach.
Vzťahy v našom živote sú zdrojom lásky, ale často aj stresu, nedorozumení a frustrácie. Možno sa cítiš nepochopená, vyčerpaná alebo si príliš prispôsobivá či frustrovaná.
Tento kurz ti ukáže, ako začať budovať vzťahy, ktoré sú podporné, zdravé a v ktorých nestrácaš samu seba - ale nájdeš to, čo hľadáš a potrebuješ.
Naučíš sa:
➼ ako komunikovať svoje potreby láskavo a zdravo,
➼ kde vznikajú zacyklené hádky a konflitky,
➼ ako si dovoliť byť sama sebou bez výčitiek.
❤ Každý vzťah má potenciál - stačí vedieť, ako na to.
"Nečakala som, že za dve hodiny sa vo mne niečo pohne tak hlboko. V kurze o vzťahoch som si uvedomila, ako často zrádzam samú seba len preto, aby bol pokoj. Po prvýkrát som si dovolila nahlas pomenovať, čo potrebujem - a pocit úľavy, ktorý som zažila, sa nedá opísať. Cítim sa silnejšia a viem, čo chcem a ako si to vypýtať."
Lucia, 32
MODUL 2:
SPOKOJNÁ V PRÁCI
Pre ženu, ktorá cíti, že má naviac, ale niečo ju brzdí.
Tento kurz je pre teba, ak:
➼ chodíš do práce so strachom alebo odporom ,
➼ máš pocit, že sa nevyužíva tvoj potenciál ,
➼ máš obavy z návratu do prácej po materskej,
➼ stagnuješ, neveríš si alebo bojuješ so "syndrómom podvodníka"
Nikdy nie je neskoro začať veriť v seba - je na to presne ten správny čas.
Pomôžem ti vidieť tvoje silné stránky, posilniť sebavedomie a nájsť cestu, ktorá ťa bude inšpirovať a nabíjať energiou.
✿ Práca nemusí byť drina. Môže byť priestor, kde rastieš.
„Kurz mi pomohol vidieť, čo všetko som už v živote zvládla a dokázala. Uvedomila som si, že sama som svojím najväčším kritikom a zbytočne často si neverím. Cítim sa sebavedomejšia, viem, čo chcem dosiahnuť a budem pracovať na tom, aby som uspela. Teším sa, ako im v pondelok v práci ukážem! :)"
Dagmar, 45
MODUL 3:
SPOKOJNÁ VO VLASTNOM TELE
Pre ženu, ktorá sa už nechce stále meniť, aby bola dosť.
Tento kurz je pre teba, ak:
➼ si na seba prísna, kritická , unavená zo seba samej,
➼ chýba ti energia, iskra, radosť,
➼ potichu sa porovnávaš a nevidíš svoju krásu.
Tvoje telo ťa nebrzdí. Tvoje myšlienky o ňom áno.
Odnesieš si:
➼ nový spôsob vnímania svojho tela s láskou a vďačnosťou,
➼ rituály a návyky, ktoré ti dodajú energiu a iskru,
➼ sebavedomie a nadšenie, ktoré ostanú aj po kurze.
❤ Sebaláska nie je narcizmus. Je to ticho, v ktorom konečne počuješ samú seba.
"Neustále som riešila, ako vyzerám, čo jem, koľko vážim... ale nikam ma to neposúvalo. Až tu som pochopila, že môj problém nie je telo, ale to, ako o sebe premýšľam. Počas kurzu som si začala písať denník vďačnosti pre vlastné telo a dnes sa na seba pozerám úplne inak, s rešpektom a nehou.“
Michaela, 26
VENUJ SI 2 HODINY ČASU,
PRIHLÁS SA NA KURZ A
ZAČNI ŽIŤ, NIE LEN PREŽÍVAŤ
PREČO PRÁVE TENTO KURZ?
Lebo je vytvorený presne pre teba - pre ženu, ktorá nechce len všeobecné reči, ale túži po
skutočnej zmene.
V tomto kurze nebudeš len počúvať. Budeš hovoriť. Budeš sa pýtať. Budeš skúmať, ako sa máš a čo potrebuješ. A nebudeš v tom sama.
♡ Čaká ťa malá, podporná skupina max. 20 žien, kde máš svoje miesto a hlas.
♡ Všetko je interaktívne. Žiadne suché slajdy, ale živé príbehy, dialógy, AHA momenty a cvičenia.
♡ Získaš pracovné zošity, vďaka ktorým budeš vedieť pokračovať aj po kurze.
♡ Každé stretnutie je ako spoločný dych,
živá atmosféra, kde cítiš spojenie, úľavu, silu.
♡ Budeš odchádzať s konkrétnymi návodmi do
reálneho života, nie s pocitom „a čo teraz?“
Tento kurz nie je o tom, aby si sa zmenila. Je o tom, aby si si spomenula, kto si.
Je to iskra, ktorú cítiš ešte dlho po ňom.
KTO ŤA PREVEDIE KURZOM
Kurz vediem ja osobne. Volám sa Simona a psychologička, certifikovaná koučka a trénerka s vášňou pre sebarozvoj. Vytváram priestor, kde sa naučíš nielen „čo robiť“, ale aj ako sa cítiť inak. Autenticky, bezpečne, ľudsky.
Viac o mne a mojom prístupe nájdeš
tu.
Zaži silu spojenia psychológie, terapie a koučingu
Kurz vediem ja osobne. Som psychologička, certifikovaná koučka a trénerka s vášňou pre sebarozvoj.
Vytváram priestor, kde sa naučíš nielen „čo robiť“, ale aj ako sa cítiť inak. Autenticky, bezpečne, ľudsky.
Viac o mne a mojom prístupe nájdeš tu.
PRAKTICKÉ INFORMÁCIE
Kurz prebieha online prostredníctvom platformy Google Meet - nie je potrebná inštalácia a môžeš kurz absolvovať aj cez mobilný telefón (aj keď pre väčší komfort odporúčam PC alebo notebook).
V priebehu kurzu odporúčam účastníkom mať zapnutú kameru, je to tak osobnejšie a diskusia je jednoduchšia.
Aktuálne voľné termíny nájdeš v kalendári nižšie a kurz si jednoducho zakúpiš online.
Ak máš ku kurzu akékoľvek otázky, neváhaj ma kontaktovať.
NEVÁHAJ A PRIDAJ SA, AK CÍTIŠ, ŽE NASTAL ČAS NA ZMENU.
Tento kurz nie je o dokonalosti. Je o návrate k sebe. O schopnosti zvládnuť život s ľahkosťou, aj keď vonku zúri chaos.
Chyť si svoje miesto čím skôr, počet miest je obmedzený.
*ZDARMA KU KURZU*
Pracovný zošit s cvičeniami, ku ktorým sa môžeš kedykoľvek
vrátiť a robiť znova a znova.
NEVÁHAJ A PRIDAJ SA, AK CÍTIŠ, ŽE NASTAL ČAS NA ZMENU
Tento kurz nie je o dokonalosti. Je o návrate k sebe. O schopnosti zvládnuť život s ľahkosťou, aj keď vonku zúri chaos.
Chyť si svoje miesto čím skôr,
počet miest je obmedzený.
Cena jedného modulu je 19,90* EUR.
*Môžeš si kúpiť len témy, ktoré ťa zaujali, alebo všetky moduly spolu ako jeden ucelený rozvojový program.
Kúpou celého programu ušetríš takmer 20% a zaplatíš len 49,90 EUR.
Počet miest pre každý modul je obmedzený, aby sme mali dostatočný priestor na cvičenia a diskusiu. Chyť si svoje miesto čím skôr.
TERMÍNY KONANIA
PRIPRAVUJEM
Získajte tipy na osobný rozvoj, koučing a novinky o mojich kurzoch. Prihláste sa a buďte medzi prvými, ktorí sa dozvedia viac.
